杖心会の稽古風景

準備運動(軸転法etc.)

軸転法...軸回転で体をたたきながら全身を緩めていき、腰を中心とした身体の「抜き」を身につけることを主眼とする。
制定形基本、制定形、各種武術などの稽古の前に 軸転法を始め、歩法、呼吸杖などの松井理論による準備運動を行います。
制定形基本

基本十二本
(本手打、逆手打、引落打、返し突、逆手突、巻落、繰付、繰放、体当、突外打、胴払打、体外打)

松井師範による指導
制定形及び各種武術の稽古

撮影(平成9年10月25日、城北杖道会)